为切实关注学生心理健康，赋能学生成长，2026年3月26日，法学院25法2班全体42名学生走进学生处心理活动中心，参与了一场别开生面的“心灵赋能，快乐同行”主题心理辅导活动。本次活动巧妙融合‌动感单车团队释压、VR心理脱敏沉浸体验‌与专家座谈，旨在帮助法学学子在趣味互动中掌握心理调适技能，以更积极阳光的心态面对学业与生活。‌

活动在热烈的氛围中拉开帷幕。在动感单车体验区，同学们分组踏上“压力释放之旅”。伴随着激昂的音乐节奏，大家奋力骑行，挥洒汗水，将日常积累的紧张与焦虑转化为运动的能量。过程中，彼此鼓励的呐喊与欢笑充斥全场，不仅有效缓解了身心疲劳，更在‌团队互动中显著提升了班级凝聚力‌，让运动成为连接彼此的快乐纽带。

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紧随其后的是本次活动的核心环节——‌VR心理脱敏体验‌。在专业老师的讲解与指导下，同学们佩戴VR设备，步入虚拟情境。通过“社交场景模拟”、“压力情境应对”等模块的沉浸式体验，大家直观地学习了如何在紧张环境下平复情绪、逐步脱敏。这种新颖的形式深受欢迎，有同学体验后表示：“‌仿佛身临其境，在安全的虚拟世界里练习应对焦虑，方法既直观又实用。‌”‌

活动的最后是与学院心理咨询帮扶教师祝和芬老师的座谈。祝老师紧密结合法学专业特点，围绕“学业压力管理”、“未来规划迷茫”、“人际交往技巧”等同学们普遍关心的话题，以‌生动案例进行剖析与分享‌。在互动环节，同学们踊跃提问，祝老师耐心细致地一一解答，并提供了一系列可操作的实践建议。她特别强调：“‌主动求助是智慧与勇气的表现，关爱自我是终身成长的基石。‌”同时，她详细介绍了学校心理咨询的渠道，鼓励同学们善用资源。‌

本次心理辅导活动，不仅为同学们提供了一个‌释放压力、学习方法的有效平台‌，更是一次对心理健康重要性的生动教育。它创新地将趣味体验、科技手段与专业指导相结合，取得了显著成效。未来，法学院将继续与学生处心理活动中心深化合作，持续开展形式多样的心理健康教育活动，全力为学子的身心健康与全面发展保驾护航。

一审：易   于

二审：张鼎良

三审：谢   玲